米粉蒸肉

简单 4人份

粉蒸肉也叫米粉蒸肉,其做法有鲁味粉蒸、川味粉蒸肉、鄂味粉蒸肉、湘味粉蒸肉等。我做的这款粉蒸肉,做法和味道更贴近鲁味,因为我们家先生平时比较偏爱鲁菜,尤其偏爱这道粉蒸肉。 粉蒸肉里的肉最好选用五花肉,即肥瘦相间的肉。用这种肉蒸出来的成品吃到嘴里不柴不腻肉质软烂,入口即化。 粉蒸肉看似复杂,其实做起来比煎、炒、烧、炸、炖还要简单。把买回来的肉,处理好,切片、腌制。趁腌制的空间,炒米、晾凉、粉碎。然后把它们合在一起,将裹好米的肉片依次摆在碗里,上锅蒸。好了,你就等着吃吧

米粉蒸肉
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食材清单

其他
  • 100克大米
  • 15克料酒
  • 500克带皮五花肉
  • 50克糯米
  • 八角
  • 桂皮
  • 花椒
蔬菜类
调味品
  • 30克甜面酱
  • 50克酱油
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

303.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

5.0 克

13.0 克

838.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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