卷筒长鱼

简单 4人份
卷筒长鱼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 150克鳜鱼
  • 15克大蒜
  • 15克黄酒
  • 170克鸡蛋
  • 25克火腿
  • 2克胡椒粉
  • 30克肥膘肉
  • 500克鳝鱼
  • 50克猪油
  • 60克小麦面粉
  • 75克鸡蛋清
蔬菜类
  • 10克姜
  • 20克小葱
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

209.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

4.0 克

6.0 克

604.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

葱姜洗净,切碎,用纱布过出葱姜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出葱姜茸,即成葱姜汁;2。 鳝鱼宰杀,去内脏、头、尾和脊骨,洗净后刮去鱼皮;3。 刮去鱼皮的鳝鱼平铺在案板上片成片,撒上干淀粉,再用小酒瓶轻轻捶平成长方形;4。 在捶成长方形的鳝鱼肉中加精盐3 克、黄酒10 克、味精少许、葱姜汁15 克、胡椒粉少许,腌渍待用;5。 鳜鱼宰杀治净,将其肉洗净;6。 将鳜鱼肉与肥膘肉均切成片,漂去血水,斩成茸泥;7。 在肉茸内加葱姜汁15 克、精盐适量、味精少许、黄酒5 克、胡椒粉,搅拌起劲,再加干淀粉10 克、蛋清25克搅拌成馅;8。 取1 片鳝鱼,拍上干淀粉,抹上蛋清糊,放入蒜(拍剁成泥)和馅心抹平,中间摆上一排火腿茸,卷起用蛋清糊封口, 如此逐一做好,放入抹有冻猪油的盘中;9。 上笼蒸熟取出,拌上干面粉待用;10。 锅放油烧至七成热,将鱼卷逐一挂上鸡蛋糊,炸至金黄色捞出,冷后切成约0。3 厘米厚圆片,再下八成热的油锅重炸一次;11。 将重油后的鱼卷片倒入锅中,撒上花椒盐,淋入香油,颠翻两下装盘即成

2

制作提示

3

此菜不勾芡,冷热两用

4

因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克

5

历史文化

6

长鱼即鳝鱼。卷筒长鱼是芜湖传统名菜,匠心独具,制作难度大,长鱼肉本向内卷,却捶平包馅炸制成圆形片,外层香酥,肉质鲜嫩。以甜面酱佐食,风味更佳

猜你喜欢

家常鳝鱼
家常鳝鱼
查看详情
香菇炖鸡
香菇炖鸡
查看详情
砂锅炖甲鱼
砂锅炖甲鱼
查看详情
珧柱冬瓜炖田鸡
珧柱冬瓜炖田鸡
查看详情