莲子绿豆百合汤
简单
4人份
分量适合4人食用。
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食材清单
其他
- 若干克百合
- 若干克莲子
蔬菜
- 200克绿豆
调味品
- 若干克冰糖
营养成分
热量
270.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
246.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆提前1～2小时用冷水浸泡。
2
莲子，百合，枣片若干，洗净。
3
放入高压锅，煮沸后根据口味加入冰糖。
