冰糖炖梨
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3个梨
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
253.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步:鱼腥草洗净切断，大鸭梨洗净去皮切块。
2
第二步:鱼腥草 大鸭梨 红枣 冰糖放入电炖锅中高火烧开
3
第三部:烧开后电炖锅调小火慢炖一小时
4
最后:炖梨出锅根据自己口味适量加入蜂蜜调味
