面拖蟹，毛豆炒，论六月黄的最佳打开方式
简单
4人份
六月黄壳脆肉嫩，滋味略欠。面拖毛豆炒，手剥蟹壳，汤汁沾肉，保持了鲜嫩，增加了滋味，是最适合六月黄的做法。
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食材清单
其他
- 100克毛豆
- 1个鸡蛋
- 2勺料酒
- 4勺生抽
- 4瓣蒜
- 50克油
- 50克面粉
- 5只六月黄
- 8粒花椒
蔬菜类
- 5片姜
- 半根葱
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
