减脂 | 鸡胸肉鸡蛋卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个（一个蛋卷需要两个鸡蛋）鸡蛋
- 少量食用油
- 适量生抽
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 少量姜
- 少量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
972.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
