燕麦芝麻豆浆

简单 4人份

增强免疫力，预防小孩佝偻病、缺铁性贫血

燕麦芝麻豆浆
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食材清单

其他
  • 10克芝麻
  • 20克大米
  • 30克燕麦
蔬菜
  • 50克黄豆

营养成分

热量

147.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

1.0 克

糖

1.0 克

钠

810.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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