烤羊腿
简单
4人份
家人爱吃羊肉，总觉得外面卖的肉不够多，吃着不过瘾，遂买了一只当年的散养小羊，自己在家做烤羊腿，满满的都是肉，这下吃着满足啦！ 羊腿肉很多，所以要经过煮、腌制、再烤，才能香嫩入味。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #煮羊腿的料#
- #腌、烤 羊腿的料#
- 1个砂仁
- 1个草果
- 1只（1350克）羊腿
- 1块陈皮
- 1小块桂皮
- 1小碟孜然粉
- 1小碟盐
- 1小碟辣椒粉
- 2、3个大料
- 2勺白酒
- 2小根葱
- 2片香叶
- 不是必须的，可不加香芹叶子
- 十几粒花椒
- 少许孜然粒
- 少许熟的白芝麻粒
- 适量植物油
- 适量蜂蜜水
蔬菜类
- 1个洋葱
- 4片姜
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
