凉拌黑豆苗海带丝
简单
4人份
这道菜特别适合爱美的女士吃。因为豆苗用的是黑豆苗，它美白嫩肤，还称得上四星级减肥食品，单位热量很低，每100克含有的脂肪量不到1克，做一碟凉拌黑豆苗海带丝，可以当作晚上的减肥餐了，美味又营养。
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食材清单
其他
- 海带丝
- 味精
- 生抽
- 胡萝卜
- 醋
- 香油
- 黑豆苗
调味料
- 盐
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
