菠萝咕噜肉
简单
4人份
昨晚睡了一个轮回觉 早上七点半被闹铃叫醒就开始做这道菜了 差点迟到 又把手烫了 开心的是 这道菜做的很成功呢
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一点点就够了生抽
- 半个红椒
- 半个青椒
- 多一点番茄酱
- 白醋 米醋都可以醋
- 腌肉用料:
- 适量料酒
- 适量油
- 适量淀粉
- 适量清水
- 适量胡椒粉
- 适量菠萝
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
622.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
