玉米莲藕花生鸡肉汤
简单
4人份
其实没有放一滴油，可是加入鸡肉后，鸡渗出了鸡油，莲藕汤，我喜欢喝，还加了红枣，花生和玉米！ 好喝的汤
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食材清单
其他
- 1条玉米
- 2段莲藕
- 适量红枣
- 适量花生
肉类
- 半只土鸡
- 适量鸡精粉
调味品
- 适量盐巴
营养成分
热量
724.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
