新冠防疫菜:雪梨马蹄炒牛肉
简单
4人份
魔幻的2020，世界在翻天覆地的变化，不变的是我们对健康美食的追求。雪梨马蹄滋阴入肺、牛肉补脾益气。在这个特殊的日子，谨以此菜向英雄们致敬！
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1个雪梨
- 1勺料酒
- 1勺胡椒粉
- 2勺生抽
- 2勺香油
- 2瓣蒜籽
- 300克牛里脊肉
- 3勺菜籽油
- 4个马蹄
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
