紫菜包饭
简单
4人份
每到歇班日就是儿子改善伙食日😂他爱吃的都给做一遍，待在厨房甭想出来😓
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 几张烤紫菜或海苔
- 几根寿司萝卜
- 少许面粉，泡打粉
- 新的，剩的都行米饭
- 沙拉酱，番茄沙司
- 盐，糖，白醋
- 黑芝麻，香油
肉类
- 肉松
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
