南瓜盅炸酱龙利鱼
简单
4人份
之前把贝贝南瓜拿去做芝士焗了，吃得剩下一个壳，刚好摆盘
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食材清单
其他
- 1个小南瓜壳
- 2个蘑菇
- 2块龙利鱼
- 半个青萝卜
- 半块鸡胸
- 若干料酒，耗油，蒸鱼豉油，油
- 若干胡椒粉，白芝麻
蔬菜类
- 半个洋葱
- 若干葱姜蒜
调味料
- 1勺豆瓣酱
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
171.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
