面包糠烤鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡翅 14
- 克姜 少许
- 克面包糠 50
- 克鸡粉 少许
- 勺料酒 两
- 勺蜂蜜 1
- 勺酱油 少许
- 瓣蒜 少许
蛋类
- 个鸡蛋 1
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜粒拍碎，把适量盐、糖将洗净的翅中放入腌2小时入味。
2
鸡蛋打入蛋盆中用打蛋器将全蛋打成蛋液。
3
把腌好的鸡翅放入生粉中沾满全身。
4
把沾有生粉的鸡翅在放入全蛋液里亲浸满捞起。
5
把浸满蛋液的鸡翅放在面包糠里充分裹满整个鸡翅。
6
烤箱预热，鸡翅放入油纸上摆好位置。
7
烤箱用180-200°之间，20-25分钟左右直至烤熟出炉。
