自制健康水果茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 3个猕猴桃
- 3个黄柠檬
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所用的材料。
2
猕猴桃去皮，切成约3mm厚的薄片，铺入烤篮。
3
柠檬用盐把皮搓洗干净，切成约3mm厚的薄片，铺入烤篮。
4
苹果用盐把皮搓洗干净（可以选择去皮），切成约2mm厚的薄片，铺入烤篮。
5
卡士CO525空气炸烤箱，选择自动菜单"果干“，水果片放入，烘干4小时左右。
6
风干的水果片颜色很好看。
7
自制健康水果干茶，补充维生素，还能促进消化，非常不错。
