美味豆花
简单
4人份
不放心牛奶，然后就喝豆浆。又有人说，豆浆雌激素多，肿么办呢？豆花呀！ 一直觉得，豆花只能在小店里拥挤着熙攘着吃，因为工艺太复杂。偶尔突然想挑战一下，才发现其实和炒盘菜的时间差不多。
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食材清单
其他
- 克水
豆制品
- 克黄豆
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
