无油烤鸡排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 250G鸡胸肉
- 两片全麦面包
- 少许料酒
- 少许黑胡椒
调味料
- 少许盐
谷物
- 少许燕麦
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
508.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
