一人食の下午茶——皂角米银耳
简单
4人份
北鼎的料包，各种食材真的看得见的好，银耳白雪剔透，皂角米珠珠饱满，红枣肉多色美。这质量真心值得起那个价。再配上K142，煮的时候真是美得不要不要的。（转自北鼎料包上的煮法）
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食材清单
其他
- 10颗左右红枣
- 15g密花雪耳
- 15g皂角米
- 5g枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
