酱鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3分之一老王头炖肉料
- 3勺醋
- 500g鸡翅中
- 半勺老抽
- 少许十三香
- 少许聪姜蒜
调味料
- 1勺糖
- 1勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
502.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做法很简单。
2
1.鸡翅五个。用酱油，料酒，醋，姜，蒜腌制十分钟。放到平底锅煎熟备用。
3
2.拉面食量，煮熟，捞起，滤干。
4
3.半个个菠萝，切小块，用破壁料理机或者榨汁机，打成糊，可以保留一些颗粒。
5
4.装盘开吃，酸酸甜甜，特别开胃
6
。
