血鳗排骨粥
简单
4人份
血鳗的肉质肥美细嫩，具有补气养血，健胃明目，益脾壮身等特点，是鳗科中的“贵族阶层”。今天就以血鳗排骨粥为例
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食材清单
其他
- 1勺味精
- 2杯大米
- 6条血鳗半斤
- 克排骨500
蔬菜
- 蒜头3瓣
调味料
- 3勺盐
- 酱油
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
354.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
