咖喱菠萝炒饭
简单
4人份
咖喱菠萝炒饭超级好吃红红火火
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食材清单
其他
- 一个菠萝
- 两大碗米饭
- 少许胡萝卜
- 看心情咖喱粉
- 适量酱油肉
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 少许洋葱
调味品
- 两勺味极鲜酱油
调味料
- 少许食盐
豆制品
- 少许青豆
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备如图食材
2
准备如图食材切好放入碗中备用（鸡蛋打散加些盐和料酒去腥，虾仁也是）
3
把菠萝挖出来，备用（我买的是不用泡盐水的）
4
有鱼露的可以放点这样更鲜（把鸡蛋先炒好备用）
5
锅里倒油，先炒腊肠，胡萝卜，洋葱有香味后放入豌豆，之后放入米饭翻炒，加生抽、鱼露、咖喱粉调味、翻炒直至每一粒米饭都变黄色，再放入虾仁继续翻炒，之后加入鸡蛋和菠萝加入胡椒粉翻炒，撒上松子、葡萄干，泰式咖喱菠萝炒饭就完成啦！ 实在是太美味了！
6
最后要装入菠萝中，这样菠萝的清甜味更浓。
