海带绿豆沙（附绿豆快速开花和不易溢出来的诀窍）
简单
4人份
夏日炎炎的深圳，来碗海带绿豆沙解解暑，超级赞。
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食材清单
其他
- 10克海带（干）
- 120克绿豆
- 1800克水
- 1片陈皮
- 5╱4条片糖
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
