黑芝麻黑米糕

简单 4人份

女人最怕啥?身材变形,脸上皱纹,有白发,脱发,这几个没有哪个女人不怕的,我也一样,自从生完女儿后各种问题就来了,现在最烦的就是脱发,一梳头发一把把的往下掉,如果到了换季的时候那头发脱的吓人,梳一次头发地上黑压压的一片,有一次老公看到我梳头发,直接把他吓坏了。后面我就开始尝试各种食疗,现在即便脱发也是很正常的那种,好的食谱就要分享给大家。 今天给大家分享一款我经常吃的黑芝麻黑米糕,这个黑芝麻黑米糕不但补钙补血,而且有黑芝麻的加入防脱发黑发有很好的效果,喜欢的朋友可以试试。

黑芝麻黑米糕
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食材清单

其他
  • 120克面粉
  • 120克黑米
  • 1个鸡蛋
  • 20克糯米
  • 260克牛奶
  • 30克大米
  • 30克黑芝麻
  • 30克黑豆粉
  • 3克酵母
调味品
  • 40克红糖

营养成分

热量

216.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

9.0 克

8.0 克

216.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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