新奥尔良烤翅（烤箱）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 12个（约500g）鸡翅
- 1勺清水
- 2勺蜂蜜
- 40克奥尔良腌料
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
超市买的这配料味道超正，微辣，十个中翅的量用半包多点，喜欢稍微再香咸的，可以十二只中翅，整包下
2
配料加凉白开搅匀，鸡翅放进去能淹没就好，盖上盖子放冰箱冷藏过夜。我晚上孩子睡觉时放进去到第二天中午，已经很入味
3
底盘放锡纸才不用洗得太辛苦，锡纸刷油，鸡翅刷油，进预热好的烤箱210度中层烤15分钟；蜂蜜加一点温开水化开；
4
拿出来双面刷蜂蜜，顺便反过来烤，第二次烤要看着，不到五分钟有点要焦的苗头就得关了
5
超赞哦，皮胶嫩，甜辣香，这一盘自己吃都不够
