腊八粥,江南版!

简单 4人份

其实,每年腊八妈妈都会熬菜粥,在江南,食材每家都有每家的秘籍,各种各样的食材是妈妈们深深浅浅的爱。如今对妈妈只有深深的思念,菜粥温暖的香味延续我对女儿无尽的爱恋……

腊八粥,江南版!
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食材清单

其他
  • 100克小圆团
  • 10克鸡精
  • 10克黄酒
  • 200克油豆腐
  • 500克芋头
  • 500克萝卜
  • 500克萝卜菜
  • 50克花生
  • 50克茴香豆
  • 750克排骨
蔬菜
  • 10克姜丝
调味料
  • 10克糖
  • 20克盐
谷物
  • 克300糯米

营养成分

热量

567.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

3.0 克

5.0 克

778.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

花生,糯米先泡20分钟,排骨汆水后备用。

2

萝卜洗净切块。

3

萝卜菜洗净切块。

4

100克米粉搓成小圆团。

5

芋头,茴香豆洗净。

6

油豆腐洗净。

7

挑一个大锅,巨大的,因为烧到后来总是感觉锅子还太小,我用的是烧粽子的大锅,锅子中加水一大半,加排骨,黄酒,姜丝,大火烧开,大火🔥持续20分钟,加芋头,花生,中火🔥20分钟,加茴香豆,萝卜,糯米,中火🔥20分钟,加油豆腐,萝卜菜,小圆团,再中火🔥20分钟,加盐20克,糖10克,鸡精10克,完美收关!

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