凉拌海蛰头
简单
4人份
炎炎夏日，凉拌菜特受喜爱。
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食材清单
其他
- 2-3瓣大蒜蒜泥
- 2克味精
- 2只海蜇头
- 3克生抽
- 5克麻油
- 一小段胡萝卜
蔬菜
- 一小段黄瓜
调味料
- 2克糖
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
