煎饭团（私人笔记）
简单
4人份
利用剩米饭做的饭团，里面还可以放很多种疏菜，又香又有营养
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 2-3朵西兰花
- 2碗剩米饭
- 一小截根胡萝卜
- 一小截芹菜
- 几滴香油
- 适量五香粉
蔬菜
- 一小块洋葱
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
359.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
