便当~带饭~

简单 4人份

记录一下我的日常便当咯~ 做成合集日后不知道该吃啥也方便过来翻一翻✌~ 尽量荤素搭配啦~ 营养均衡才行😘

便当~带饭~
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食材清单

其他
  • 保温饭盒
  • 各种杂粮
  • 各种肉
蔬菜
  • 各种蔬菜

营养成分

热量

704.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

2.0 克

16.0 克

435.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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