五红汤（破壁机版）
简单
4人份
五红汤具体有以下几种功效： 第一种，具有补气养血的作用，因为红枣中含有大量的铁元素，所以可用来治疗缺铁性贫血，适用于贫血或者是面色苍白的人群； 第二种，汤中含有维生素C，对于女性而言，具有美容养颜的功效； 第三种，五红汤中含有蛋白质，可以促进生长发育，而且还具有活血化瘀的功效。
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食材清单
其他
- 1250ml水
- 1把枸杞
- 2把红皮花生
- 5把红豆
- 9颗红枣
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
