整个番茄饭瓦煲版
简单
4人份
因为家里的大人不喜欢用电饭锅所以只买了瓦锅，但是做出来的番茄饭也很美味。不用芝麻油也可以，胡椒粉是因为自己比较喜欢吃辣的，不喜欢的可以不加，男朋友的爸爸是搞中医的，所有我们煮饭不给洗米
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食材清单
其他
- 一个番茄
- 一个鸡蛋
- 一根火腿肠
- 一根腊肠
- 一滴橄榄油
- 一滴芝麻油
- 适量大米
- 适量老干妈
- 适量胡椒粉
- 适量胡萝卜
- 适量黑胡椒
肉类
- 适量牛肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
626.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
302.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
