小南瓜炖土豆
简单
4人份
北方常吃的一道菜，南瓜有比较高的营养价值，口感发甜，这道菜口感绵软，老人，小孩都比较喜欢
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个胡萝卜
- 两个干辣椒
- 半个南瓜
- 少许十三香
- 若干大蒜
蔬菜类
- 半根大葱
- 若干生姜
营养成分
热量
247.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
882.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
