蛋花冰糖银耳汤(营养清润低脂瘦身养颜)
简单
4人份
💁🏼♀️今天给你们推荐营养瘦身养颜低脂调经清润的蛋花银耳汤。一碗就含有丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸，补充身体所需营养，秋夏季间还可以清润养身，每天一碗皮肤也会变好，最重要的是低脂肪，减脂中的宝宝们都可以选择它哟！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 半朵银耳
- 适量水
调味品
- 适量黄冰糖
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
