超补！补气养血野生菌汤丨红菇汤 · 圆满素食
简单
4人份
红菇是比较稀有的天然真菌，比任何其它菇类都鲜甜可口。不仅营养丰富，还具有养血补血，增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。 欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。
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食材清单
其他
- 几朵红菇
- 少量味精
- 少量植物油
- 适量藕
蔬菜
- 少量生姜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
108.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
