锅塌豆腐

简单 4人份

更多美食菜谱、创意制作,请关注微信公众号“一寸食光” 小的时候最喜欢吃清清爽爽的小葱拌豆腐,长大之后吃过的豆腐料理多了之后,对豆腐的爱与日俱增。今天给大家推荐一个自己非常喜欢的豆腐做法,说真的,做了这份豆腐,你真的要看一下锅里蒸的米够不够了。

锅塌豆腐
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 1块豆腐
  • 2个鸡蛋
  • 3勺淀粉
  • 半勺鸡精
  • 适量小米辣
  • 适量蒜
  • 适量蚝油
  • 适量香油
海鲜类
  • 适量虾皮
蔬菜类
  • 适量姜
  • 适量葱
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

615.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

7.0 克

18.0 克

949.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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