丸子爸 铁板炒饭

简单 4人份

家常炒饭的升级版,烤盘让食材受热更加均匀。

丸子爸 铁板炒饭
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食材清单

其他
  • 100克玉米粒
  • 100克豌豆
  • 1勺生抽
  • 1根胡萝卜
  • 1碗米饭
  • 3个鸡蛋
海鲜类
  • 100克虾仁
蔬菜类
  • 2根小葱
调味料
  • 20克盐

营养成分

热量

531.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

8.0 克

3.0 克

332.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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