纯纯的煎三文鱼
简单
4人份
三文鱼搞太多就不好吃了，完善和保持原始风味并且成为懒的借口正是这个菜的意义。 不过，要是不会煎，也会导致糊掉或者煎完中间是生的情况。这下就要好好学煎了~
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食材清单
其他
- 25g牛油
- 3块三文鱼块
- 一滴鱼露
- 一点柠檬汁
- 一点生抽
- 一点黑胡椒
调味料
- 一点盐
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
693.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
