牛油果酸奶燕窝
简单
4人份
这道食谱有个问题，就是牛油果或者制作好的牛油果酱都很容易氧化，要么一次性做的少量一点，要么把氧化的挖掉呗 这个配方量能出2餐，宝宝们看着做呗
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食材清单
其他
- 100ml酸奶
- 5g干燕窝
- 适量蜂蜜
肉类
- 一个牛油果
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
140.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息