意大利面（素版）双人份
简单
4人份
以前做意面都放肉末 但肉末不常有啊 等你哪天突然想吃的时候没有肿么办 素办呀
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食材清单
其他
- （装饰用）欧芹
- 10个（250g）小番茄
- 1个（250g）大番茄
- 2瓣大蒜
- 一片马苏里拉芝士片
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
728.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料
2
烧一锅开水把番茄放进去滚一下皮就裂了 去皮
3
剥好就这样
4
大番茄切成小丁丁（越小越好那种）
5
小番茄一分为二
6
洋葱切丁
7
蒜切末
8
平底锅倒一些橄榄油把洋葱和蒜加入翻炒，爆出香味（同时开始煮面）
9
倒入切碎的大番茄炒一会
10
加入小番茄
11
变软时加盐、黑胡椒、番茄酱
12
把煮好的面直接夹在炒酱的平底锅里，夹一片芝士和一点面汤迅速翻搅
13
摆盘 撒黑胡椒 撒欧芹（卷卷那份）
14
我那份（又加了一些黑胡椒
