ABC蔬菜汤
简单
4人份
天热胃口不好，荤汤的嘌呤又太高。跟一个朋友学了这个ABC汤，看颜色就是含维生素ABCD的汤
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个西红柿
- 一根甜玉米
- 小的二根胡萝卜
蔬菜类
- 一个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
588.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米切段，四分之一分法。
2
胡萝卜切成小墩状。
3
生菜随意的折几下，折短。
4
花菜分小朵。
5
烧水至沸腾，加入切好的蔬菜。
6
煮熟标志:玉米弯腰，胡萝卜软，生菜不用管，花菜变白。花菜是最后好的。
7
拌熟油海椒(全过程的重点)
8
我失败了T T 成功后再与大家分享。
9
大概就是，用油炒辣椒做成蘸水，加糖、醋、盐、葱花、蒜末。最佳比例还没摸索出来。
