紫菜包饭蛋黄肉松版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 2个蛋黄
- 3个鸡蛋
- 三人份的就好米饭
- 与黄瓜条数量相匹配酸萝卜
- 适量香油
- 适量黑芝麻
肉类
- 适量肉松
蔬菜
- 适量紫菜
蔬菜类
- 适量菠菜
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
693.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
