鲍鱼虾鸡煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 12只鲍鱼
- 2只鸡全腿
- 2颗蒜
- 4只鸡爪
- 6朵香菇
- 凤球唛鲍鱼汁
- 半斤多虾
- 厨邦鸡粉
- 浸泡香菇的水
- 清水
- 生抽
- 生粉
- 米酒
蔬菜类
- 1根葱
- 5片姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
430.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡放入姜、盐调味
2
鲍鱼去内脏洗净切刀花，加盐腌一下
3
虾去虾线
4
鸡肉下锅炒至变色后加入酱油、蚝油调味，倒入砂锅内煮，虾炒变色后加入砂锅，鲍鱼加入砂锅内煮熟，加入适量的香菜、葱花即可
