私房秘传｜超人气日式流心蛋包饭
简单
4人份
炒饭界的爱马仕“流心蛋包饭”，这种美食在全球都非常的火爆，不过，这可是蛋包饭中最难的一款 普通的蛋包饭是先把鸡蛋煎成一张蛋饼，然后把做好的炒饭包进去 这种日式蛋包饭最独特的地方是在于它的流心效果！！在体现鲜香嫩滑的同时，还有极大的观赏性，上桌的刹那，就能让食客拍手称绝~ 下面，让我们一起挑战一下，怎么制作一道正宗的日式流心蛋包饭吧~！
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食材清单
其他
- #炒饭用料
- #番茄拌饭汁用料
- #鸡蛋卷用料
- 10g油
- 150g鸡腿肉
- 15g油
- 1块浓汤宝
- 1小块黄油
- 1碗米饭
- 3个鸡蛋
- 5个口蘑
- 80g番茄罐头
- 小半个洋葱碎
- 适量黑胡椒
蔬菜
- 10g蒜末
调味品
- 2g糖
调味料
- 1g盐
- 2g盐
营养成分
热量
480.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
713.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
