花生红豆紫薯粥(快手早餐)

简单 4人份

懒人快手早餐,养胃早餐 个人比较喜欢的营养早餐

花生红豆紫薯粥(快手早餐)
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食材清单

其他
  • 所有用量根据自己的需要添加
  • 紫薯
  • 红枣
  • 红豆
  • 花生
调味料
  • 红糖

营养成分

热量

751.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

7.0 克

5.0 克

264.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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