绿豆雪梨米糊
简单
4人份
儿子最近上火，找了清火解毒的食材，用破壁机打成米糊好吸收，把儿子养得壮壮的！
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 1大朵银耳
- 1把百合
- 2把绿豆
调味料
- 一大块冰糖
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
