抹茶牛奶
简单
4人份
抹茶牛奶（食谱来源：简无所简）
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食材清单
其他
- 适量开水
- 适量抹茶
- 适量牛奶
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
756.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
消化饼干打碎加融化黄油搅拌均匀后填入模具压实。
2
牛奶淡奶油砂糖炼奶混合后煮至微沸，分成2份。
3
抹茶粉加少许热水化开，加入其中一份牛奶中，搅匀。
4
加入泡软的吉利丁，等一层凝固后，再倒入另一份，冷藏5小时候取出，加蜜豆装饰即可
