奶香咖喱鸡
简单
4人份
特别好吃的咖喱鸡，吃不停的美味，妹妹们可以学做起来了。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 200克鸡肉
- 2勺料酒
- 2块咖喱
- 半勺生抽
- 半勺蚝油
- 半根胡萝卜
- 各1个葱姜
肉类
- 100毫升牛奶
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆胡萝卜切小块，鸡腿剔骨切丁，洋葱切碎
2
土豆过水洗去淀粉，鸡肉用料酒和白胡椒粉腌制去腥
3
热锅凉油下鸡肉丁翻炒，变色后加入洋葱碎
4
炒软洋葱后加入土豆和胡萝卜翻炒，翻炒土豆有点变色后加水没过食材，根据自己的口味加入咖喱块，炖煮粘稠
5
炖煮粘稠后，加入牛奶再次煮开，不喜奶味的可以不加
