黑麦吐司
简单
4人份
全麦吐司，健康低脂！
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食材清单
其他
- 100克黑麦粉
- 1个鸡蛋
- 200毫升牛奶
- 300克高筋面粉
- 30克黄油
- 5克酵母
调味料
- 30克细砂糖
- 8克盐
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
672.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
厨师机打好的面团发酵了一小时
2
均分四等份（每份约265g）揉圆醒发10分钟
3
擀卷放入吐司盒进行二发
4
预热烤箱180度最下层烤35到40分钟，中途上色加盖锡纸
