西施豆腐
简单
4人份
蔬菜可以看着调整，还可以加虾皮干贝银鱼干虾仁这些，还可以放黑木耳
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食材清单
其他
- 10克胡萝卜
- 10克香菇
- 15克西红柿
- 15克青菜
- 2克淀粉
- 30克豆腐
- 半包核桃红枣花生酱
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
819.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐洗干净切块（大小随心）备用
2
将大蒜瓣剁成细末，盐，酱油，料酒，胡椒粉，花椒粉，孜然粉，老干妈香辣菜，辣椒油，鸡精，芝麻全部混合起来搅拌均匀备用！葱，香菜洗净切好备用！
3
热锅里倒入适量的菜籽油（没有菜籽油的就用食用油）
4
待油八九分热时将豆腐放入锅里开始煎
5
煎完一面翻过来煎另外一面，注意两面不要煎太久了稍微煎一下就可以
6
两面煎好后将调好的汁倒入，盖上锅盖闷煮一两分钟，开盖把葱，香菜撒上
7
装盘开吃😋😋
