酸甜可口开胃的【鸡丝凉面】
简单
4人份
盛小楠，两个男孩儿的妈妈，大儿子初中生，小儿子3岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，欢迎关注我。V：shengnan0212，请留言：下厨房。 这个鸡丝凉面把面去掉或是换成荞麦面就是妈妈的一顿很好的减脂餐啦😄
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食材清单
其他
- 1/3根胡萝卜
- 1份面条
- 1勺清水
- 1勺蚝油
- 2个鸡蛋
- 2勺醋
- 3-4瓣蒜
- 3勺料酒
- 3勺生抽
- 半根黄瓜
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1小块姜
- 1段大葱
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
213.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
